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“白骨精”警惕腱鞘炎来袭

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“白骨精”警惕腱鞘炎来袭

帖子  谭_医生 于 周二 十二月 25, 2012 12:15 pm

  “白骨精”警惕腱鞘炎来袭   “键盘手”缠上“白骨精” 作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英,长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息,殊不知,每天赖以工作的电脑,正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时,你伸伸手臂,动动手指,是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感,别以为这只是手指工作过度,很可能是被“键盘手”缠上了。【咨询QQ】(769556810)【咨询电话】(13804515295)【黑龙江中德骨科医院】(http://www.zdgk.com/)

  长期使用电脑引发“键盘手”  “键盘手”,是指长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症,其学名为“腱鞘炎”。只要长期、快速、用力地做同一个动作,就可能会使关节发生腱鞘炎,疼痛、活动受阻都会由此产生。

  每天使用电脑键盘、鼠标、MP3,甚至用手机发短信,都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸,就会使手部的肌腱出现过度的摩擦,这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。

  腱鞘炎的症状

  1. 有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络,弯曲手指握东西感到困难、无力,手指一活动就加重不适感等。严重的甚至会手指无法灵活屈伸,需要另一只手帮助扳动才能完成。而在强行屈伸时,关节或会产生响声。

  2. 如果你的手指关节出现明显的疼痛、僵硬和不灵活,尤其是早上刚起床时感觉手指关节活动不灵活,不能完全伸直,或者大拇指掌侧能摸到局部肿胀,活动受限,就要高度怀疑患上腱鞘炎,及早开始注意改变自己的一些不良习惯,或者接受专业治疗,不然时间久了,腱鞘炎会演变成更严重的腱鞘囊肿。

  3. 要注意的是,手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果,也可能是更严重的疾病征兆,比如当你运动手腕时,如果听到“劈啪”声,就要小心了,这就意味着可能是关节炎,就要去医院做更为专业的检查。

  黑龙江中德骨科医院专家提醒广大白领:保持良好伏案工作习惯,让手部动作更轻缓,记得及时放松关节,减轻手指手腕压力。远离腱鞘炎的困扰。

谭_医生

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